Zdrowie Archive

monitorowanie piersi

Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia i Read More

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Bowiem masz mniej estrogenu, Read More

Cieszmy się seksem

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy Read More

Seks kobiety

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy ma Read More

obozy kondycyjne lato 2019

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się spektakularnymi widokami, wolno po nich także biegać, czyniąc prosty trening fenomenalnym doznaniem. Kto z nas nie miał niegdyś kłopotów z Read More

treningi crossfit Kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma okazję podnieść elastyczność Read More

jak ćwiczyć mięsnie kegla

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie Read More