Miesiąc: listopad 2018

trening siłowy kraków

Czym jest crossfitProgram treningowy typu crossfit został zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności, to właśnie dzięki czemu jest znakomitym zestawem treningów dla każdego, bez względu od doświadczenia. Te
Read More

treningi crossfit Kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma okazję podnieść elastyczność
Read More